Matratzen + Lattenroste
| Das Bett |
Noch immer hält sich der Aberglaube, dass ein gesundes Bett zwar unbequem hart sein muss und ein weiches Bett zwar herrlich bequem, aber ungesund für den Rücken sei. Das ist völlig unsinnig, denn unbequem schlafen werden in der geschichtlichen Entwicklung an zwei typischen Beispielen sichtbar: |
| Römisches Bett - zu hart, Druckstellen |  |
| Bett Louis XIV - zu weich, Hängematteneffekt |  |
| Dem Körper angepasst |
Heute weiss man, dass ein gutes Bett drei Grundanforderungen erfüllen muss:
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Die korrekte Körperlagerung beginnt bereits bei der Grösse des Bettes. Die Faustregel lautet: Körperlänge plus 20 cm. Ein Bett sollte sich den Körperkonturen anpassen, ohne Druckstellen im Schulter- und Beckenbereich zu verursachen und ohne Hohlstellenbildung in der Taille und Lendenwirbelsäule. |
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| Schlafsystem |
Ein Schlafsystem besteht aus Unterfederung, Matratze und Kissen. Das Bett selbst ist eigentlich nur der optische Rahmen und das Design um das Innenleben eines gesunden und komfortablen Bettes. |